前列腺增生应该怎样去预防才好呢？前列腺增生已经成为一种很普遍的中老年男性疾病，因此，怎么去预防前列腺增生是摆在中老年男性面前的一项重要任务。根据研究显示，规律、科学的生活习惯可以较好地预防前列腺增生。那么，前列腺增生应该怎样去预防才好呢？

1、适量饮水

　　饮水少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，因此要多饮水。

2、不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物

　　饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。辛辣刺激性食物，既可导致性生殖器充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

3、慎用药物

　　不明情况下用乱用药可加重前列腺增生引起的排尿困难，剂量大时甚至会引起急性尿潴留，如阿托品、异丙基肾上腺素等。

4、防止受寒

　　寒冷会领前列腺增生的病情加重，因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　专家认为，多数前列腺疾病是可以通过养成良好生活方式来预防或者推迟疾病发生的。例如戒烟限酒，养成良好个人卫生习惯，平时勿久坐、多运动，杜绝不洁性行为，就可以在很大程度上有效预防前列腺增生和炎症。