阳痿是男人们不愿意提到的字眼，因为它会成为和谐两性生活的阻碍，但是偏偏就有很多的男性会受到阳痿的困扰，那么怎样通过通过健康的行房方式来预防阳痿呢？下面由惠州广济医院的专家为我们讲解一下。

预防阳痿的方法

1、清晨性爱

　　大家都知道，在早上起来的时候，我们的阴茎都是会起到自然勃起的情况，而这个时候我们如果在清晨的时候性爱或者做些按摩阴茎，促进阴茎血液循环的事情，这样也能够预防阳痿出现。

2、饭后不性爱

　　有些人在吃完饭的时候就会想要进行性生活，而小编在这边建议大家不要这样做，因为当我们吃饱饭的时候，血液基本都会跑到胃里面帮助我们人体消化食物，而这个时候再进行性生活的话就无法让足够的血液跑到阴茎里面，从而会导致阳痿。

3、节制房事

　　如果房事经常过度的话，就很容易导致阳痿出现，有研究表明，很多因为长期房事过度的人在休息一段时间的话，其阳痿的恢复速度就会比较快。所以节制房事可以说是防治阳痿的一个方法。

4、不要疲劳性爱

　　在进行性生活的时候都是需要一些体力的，而如果我们太过疲劳的时候就会导致我们在性爱的时候无能力为，这样也会让阴茎无法勃起，如果勃起的话其硬度也不够。

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